Заметка

Японский метод коррекции фигуры возвращает правильную осанку

осанка

Обязательно посоветоваться с врачом, перед тем как!

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее

Заметка

Упражнения для плоского живота

zgivot

Физкульт привет! Хороших выходных!

Читать далее

Заметка

Одежда для йоги

одежда для йоги

Йога для меня — это не только духовная, психическая и физическая практика, а очень хорошие воспоминания. Наверное, в ней может быть связано только хорошее, светлое, доброе, чистое.

Читать далее

Заметка

Пептиды для рельефа

шаблон фитнес

Я познакомилась с пептидами когда поломала ногу. Оказывается пептиды помогают залечить травмы сухожилий и суставов. Как раз они часто сопутствуют переломам, а также способствуют укреплению костей. В некоторых случаях помогают даже при травме позвоночника.

Читать далее

Заметка

Физкульт привет

… и сразу в прорубь! С Крещением!

Гифки фитнес
Читать далее

Загадочный йоговский чай

3518263_chai (700x400, 428Kb)

Йоговский чай, как собственно йога — пользу имеют чрезвыЧАЙНУЮ. Говорят что очень вкусен, несмотря на (в моем случае «несмотря на молоко»).

Читать далее

Заметка

Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры

Отвислый живот уберет полотенце. Японский метод коррекции фигуры

 Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину — ровнее.

Читать далее

Заметка

Не воспитывай детей, все равно они будут похожи на тебя. Воспитывай себя!

Йога Лоры Касперзак

Читать далее

Заметка

Каждое утро стоит того, чтобы жить

3518263_ytro (700x400, 318Kb)

Мое утро сегодня началось с этих слов! Действенно, скажу я вам и полезно. Не могу не поделиться. Очень созвучно моему пониманию жизни. Мотивация ЗАРКОВОЙ АНАСТАСИИ, текст автора:
Читать далее

Заметка

Лето покажет все, упражнения для женщин и немного юмора

3518263__1_ (434x352, 209Kb)

Ну вот и дождались тепла, солнышка)) В каждом сезоне — свои заботы, летний же сезон обязывает нас, девочек, быть красивыми, подтянутыми, стройными. Чтобы и самим приятно было и другим глаз радовать.

Читать далее