Заметка

Лето покажет все, упражнения для женщин и немного юмора

3518263__1_ (434x352, 209Kb)

Ну вот и дождались тепла, солнышка)) В каждом сезоне — свои заботы, летний же сезон обязывает нас, девочек, быть красивыми, подтянутыми, стройными. Чтобы и самим приятно было и другим глаз радовать.

 Я убеждена в том, что без физических нагрузок другие мероприятия по соблюдению себя в форме бессильны. Несколько простых, но действенных упражнений, проработать важные зоны: живот, бедра, ноги. А чтобы все прошло легко и в удовольствие — хорошее настроение — обязательно!

* * *

— С таким ростом грех баскетболом не заниматься!

— С таким весом грех на фитнес не ходить!

* * *

Два слова на букву»ф» творят чудеса — фитнес и фотошоп.

* * *

Женская логика: «Что бы съесть, чтобы похудеть?»

* * *

Знаете ли вы?

— Если на тренажере крутить педали в обратную сторону, то можно потолстеть.

* * *

Дама сообщает приятельнице:

— Чтобы похудеть, доктор прописал мне ежедневно верховую прогулку.

— Ну и как, уже есть результаты?

— О, да! Лошадь уже похудела.

* * *

Если Вы белые и пушистые, значит, вам нужна эпиляция и солярий.

Дама с пышными формами сходит с весов в глубокой задумчивости.

— О чем вы думаете? — спрашивает врач.

— Я вычисляю: при таком весе — какой же y меня рост?

* * *

Какая сейчас модна диета для похудения?

— Очень простая, Лена: 40 драже Тик-Так на завтрак, 50 на обед и 60 на ужин. Вес постоянный, дыхание свежее. Правда, слабое.

фитнес гифки 3518263_b (200x112, 725Kb) 3518263_c (200x112, 898Kb) 3518263_d (200x112, 650Kb)

Удобная система подсчета калорий

1.Если вы что-то едите, и никто этого не видит, съешьте до конца: в таких условиях в пище нет калорий.

2. Если вы пробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам.

3. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем другой.

4. Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.

5. Если вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

6. Еда, которую вы употребляете в медицинских целях, НИКОГДА не засчитывается, будь то горячее молоко с маслом от простуды или шоколад от стресса.

7. Половинка печенья не содержит калорий, так как при разламывании они улетучиваются.

8. Шоколад «Сказки Пушкина» считается пищей духовной и не содержит калорий.

9. Все, что слизано с ножа или ложки во время приготовления или раскладывания пищи, не содержит калорий, так как является не едой, а частью производственного процесса.

10. Продукты одного цвета имеют одинаковую калорийность и в целом взаимозаменяемы. Например: шпинат и фисташковое мороженное, лук-порей и белый шоколад. Заметьте: мороженому можно придать любой цвет при помощи красителей. Таким образом, им можно заменять любой продукт.

11. Продукты из холодильника не содержат калорий, так как калории (из физики) — это единицы измерения количества теплоты.

12. Всякая еда, имеющая отношение к кино (молочные коктейли, воздушная кукуруза, освежающие конфетки, различного рода пирожные, острые закуски и т.д.) не имеет калорий потому, что является частью развлечения, а не рациона.

Из Интернета

Упражнение, без всякого юмора и приколов — действенные, при условии регулярного выполнения, конечно!

упражнения для женщин

упражнения для женщин

упражнения для женщин

упражнения для женщин

упражнения для женщин

упражнения для женщин

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 770