В современном обществе большинство людей время от времени употребляют алкогольные напитки. Различные праздники, дачный отдых и другие события зачастую сопровождаются выпивкой. При этом бытует несколько мнений об алкоголе в целом.
Одни категорически не приемлют употребление алкогольных напитков. Другие же пьют изредка качественные напитки и в малых количествах. Есть и те, кто считают алкоголь – своеобразным лекарством от всех бед.
Любой алкогольный напиток имеет свойство вызывать опьянение у человека. Это обусловлено наличием в выпивке специального вещества – этанола или этилового спирта. Следовательно, судить о безопасной дозе алкоголя можно исходя из наличия этанола в напитке. Однако, именно этот фактор часто оставляют без внимания, ориентируясь лишь на то, к какой условной группе он относится. Например, пиво выступает в качестве слабоалкогольного напитка, следовательно его можно выпить в больших количествах. Но это огромное заблуждение, которое может в дальнейшем будущем привести к негативным последствиям и даже привести к опасной привычке, а также необходимости принудительного лечения алкоголизма.
На вопрос какая же именно безопасная доза алкоголя, точного и ясного ответа не существует. Здесь многое зависит от самой ситуации и индивидуальных характеристик каждого человека. Как пример, можно привести, автомобиль, ведь перед его управлением, употребление алкоголя противопоказано. Кроме того, пить в любом количестве алкогольные напитки нельзя беременным, детям и людям, имеющим проблемы со здоровьем.
Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения определили то количество алкоголя, которое является допустимой нормой для одного взрослого человека в сутки. Здесь рассматривается, в качестве основы, здоровый мужчина, имеющий среднюю комплекцию:
- 30-60 мл любого крепкого алкоголя (виски, водка и т.д.);
- 150-200 мл портвейна;
- 200-300 мл игристого шампанского либо вина;
- 450-700 мл слабоалкогольных напитков.
Важной особенностью при этом, является то, что пару дней в течение недели нельзя совсем принимать алкоголь. При этом, для женского пола эта норма снижается в два раза.
В Европе к вопросу употребления алкоголя подошли с другой стороны. Там ввели единицу измерения, названную юнит и приравняли к 10 мл чистого этанола. Например, 1 юнит равняется 25 мл водки. Для мужского пола допустимая норма составляет 3 юнита в день, а для женщин – 2.
И вместе с тем, следует помнить, что это всё условно. Ведь многое зависит от индивидуальных характеристик человека, а значит точные и безопасные дозы алкоголя определяются возрастом, полом, весом, здоровьем и другим. Для полной уверенности в своей безопасной дозе, человеку лучше проконсультироваться с врачом, что, к сожалению, редко случается.
(2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...