Заметка

Здоровый фитнес — здоровое тело!

Существуют специальные препараты, которые временно улучшают физические возможности человека. Такая себе чудо-таблеточка — выпил и сможешь установить новый спортивный рекорд.

Это страшное слово — допинг. Но это о большом спорте, а не о фитнесе, хороший спортклуб мотивирует к здоровому образу жизни, к правильному и, опять-таки, здоровому питанию, к хорошему режиму и, как результат, качественной и наполненной радостью жизни.

Медики предостерегают, что допинг приводит к негативным последствиям со здоровьем. Допинг-спортсмены чаще болеют и рано умирают. Причем, последствия приема таких препаратов ощущаются человеком практически всю жизнь. А вся проблема в том, что в юности хотелось достичь больших результатов и не было осознания — какой ценой. Профессор медицинских наук из Германии Геральд Фрайбергер проводил исследования в данной тематике и изучал все риски, которым подвергаются спортсмены.

Риск получить проблемы с сердцем и сердечно-сосудистой системой повышается в четыре/пять раз. Также допинг-спортсмены значительно чаще страдают болезнями желудочно-кишечного тракта, многих внутренних органов, опорно-двигательного аппарата, психическими расстройствами и т. д.

Чтобы быть накачанными, сильными и красивыми некоторые люди также делают рисковые шаги, принимая стимулирующие препараты. От них мышцы растут лучше, сила прибавляется, плечи становятся округлыми и широкими. Но все это не вечно, а гораздо более временно, чем хотелось бы думать. Возникает много рисков для здоровья. Спецмалисты также считают что не только прием препаратов, но и неправильные системы тренировок могут подорвать здоровье.

Неправильное выполнение силовых упражнений, скажем, по бодибилдингу, легко может вызвать сердечный приступ у молодого человека. Перегрузки в спортзале — еще одна возможная причина инфаркта. В зоне большого риска находятся начинающие молодые юноши. Подростки еще не могут правильно и эффективно рассчитывать свои силы, кровь кипит в жилах, а сознательности и ответственности маловато.

С медицинской точки зрения, риски возникают из-за повышенной выработки мужского полового гормона тестостерона в переходном периоде. Необходимое количество питательных веществ, необходимых для эффективного роста мышц, можно вполне получить с правильными продуктами питания и никакие добавки не нужны. А то, что дает быстрый результат, скрывает в себе большие риски. Поэтому — выбирайте хорошие клубы, опытных и грамотных инструкторов и, конечно же, занимайтесь фитнесом. Физкульт привет!

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 200
загрузка...