или против…осенней депрессии. Скоро две недели, как я не совершала велопрогулки, резкий спад в двигательной активности, спровоцированный плохой погодой, обычно ни к чему хорошему меня не приводит. Поэтому ждать нечего, профилактика всегда лучше лечения.  

Оба упражнения очень действенные, достаточно тяжелые. Первое я только раз попробовала, а то что на видео — делаю регулярно. Оно такое динамичное, что не смотря на приличную нагрузку идет, как минимум — весело. Я уже с недельку веселюсь, предлагаю составить мне компанию)

Оцените статью: (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Загрузка...