Заметка

Массаж ложками

Массаж ложками

Эту удивительную по своей простоте технику массажа придумал доктор Кох. И понадобятся для процедуры всего-то привычные столовые принадлежности, а конкретнее — ложки.

Да, да — обычные ложки, конечно очень хорошо если они будут серебряными или мельхиоровыми, но совсем не обязательно. И еще одно условие — уединение. Чтобы домашние не волновались по поводу вашего психического здоровья. Картинка-то несколько необычная!

3518263_e31dc79d0c60 (606x300, 30Kb)

Принцип такой — сначала по часовой стрелке, затем против. По часовой стрелке массируют всегда с нажимом, а вот в обратном направлении надавливать нельзя ни в коем случае, дабы не случилось обратного оттока тканевой жидкости. Кожа обязательно должна быть чистой. Таким образом рекомендуется массировать ягодичные складки, бедра, живот — зону вокруг пупка, спину (тогда понадобится помощник). Но здесь могут быть противопоказания, например варикозное расширение вен — когда любой массаж противопоказан, так что лучше не дожать, чем пережать.

Для массажа рук ложки нужно охладить и смазать питательным кремом. От локтевого сгиба спиралеобразными движениями скользите вверх по внутренней стороне руки. Затем провести ложкой по внешней стороне плеча. Необходимо делать массаж  в течение десяти минут — при образцовой регулярности, конечно, процедура поможет избавиться от дряблости кожи.

Зону декольте необходимо массировать исключительно теплыми  ложками. При этом желательно смазать их специальным кремом для области декольте. Хороший эффект также даст масло ростков пшеницы или обычное оливковое. Из ложбинки декольте круговыми движениями нужно двигаться к подмышечным впадинам. Время процедур — пять, десять минут.

Для массажа шеи тоже используется теплая ложка, смазанная тем же самым кремом или маслом, что и для груди.
Проводить вращательные движения от основания шеи к подбородку в течение пяти-десяти минут. Помогает привести кожу в тонус и избавиться от второго подбородка.

Массаж лица лучше начать с век. Чтобы избавиться от отеков, понадобится холодная ложка (только если на коже нет высыпаний и покраснения). Её нужно не менее пяти раз приложить к векам.

К остальным зонам лица по очереди прикладывать горячую и холодную ложки. Это повышает тонус кожи. Ложки можно охлаждать и нагревать в отварах трав.

Для разглаживая морщин используется теплая ложка (по принципу утюжка).Смазать её питательным кремом или медом (мед нельзя использовать при наличие на лице расширенных капилляров). И круговыми движениями по массажным линиям не менее 10 раз в каждой зоне.

Терпение, желание и регулярность и результат на лице, в буквальном смысле этого слова. Как на фотографии моей любимой актрисы Гвинет Пэлтроу.  Конечно, легкий макияж не только подчеркнет красоту лица, но и затраченные на эту красоту усилия.

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 692
загрузка...