Заметка

Отдых на природе. Как лучше его организовать

Отдых на природе. Как лучше его организовать

С наступлением теплых дней всё меньше хочется сидеть дома и всё больше тянет на природу.

Отдых на природе – самый расслабляющий вид отдыха, который существует, т.к. человек отдыхает и телом, и душой. Но, порой, он может принести не только расслабление, но и наоборот, от такого отдыха нужен будет еще пару дней отдыхать. Как правильно организовать пикник и принести пользу здоровью.

Существуют некоторые правила или советы для такого типа отдыха

1. С утра, перед выездом на природу необходимо позавтракать, чтобы те блюда, которые будут приготовлены на природе, были уже не первой едой. И желательнее всего, чтобы завтрак состоял из каши и чая, а не из закусок.

2. Важно не забывать о кремах, защищающих от солнца и головном уборе. Несмотря на тот факт, если за окном еще не наступило знойное лето. Весенние солнечные лучи также могут нанести ожог и солнечный удар.

3. Нельзя забывать средства защиты от насекомых, начиная от комаров и мошек, заканчивая клещами. Все они также активизируются с наступлением тепла. При этом, желательно еще и позаботиться о том, чтобы на отдыхающих была и защитная одежда. Она не только ограничит действие насекомых, а также предостережет от растений, которые могут обжечь. Также, важно помнить, что отдыхающие должны осматривать друг друга не реже, чем каждые полтора часа, чтобы преодостеречься от укусов клещей. А при прибытии домой необходимо также осмотреть все личные вещи на наличие вредных насекомых. И, если, все-таки клещ был обнаружен, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать заражения.

4. Очень важный момент – не нужно брать на природу продукты, которые могут быстро испортиться. Желательно, чтобы не было майонезных салатов или закусок, а также консервов. После употребления такой пищи можно оказаться на больничной койке. Лучше всего подойдет для пикника та еда, которая готовится с помощью мангала, гриля. Кстати,  купить хороший гриль на газу можно в официальном магазине Weber — www.grill-academy.ru

Если есть желание съесть сладкое на природе, то нужно отказаться от пирожных, в основе которых есть крем, а также нежелателен арбуз и остальные фрукты, которые действуют, как слабительное. Если же захотелось взять десерт на природу, то лучшим решением будут сладости, в основе которых песочное тесто. Конечно, самым надежным вариантом еды на природе являются – свежие и отваренные овощи, маринованные продукты и свежие фрукты. И, если есть сумка-холодильник, то это самый надежный вариант для хранения продуктов на природе.

5. Пить на природе лучше всего чистую воду без газа. Газированные напитки оказывают плохое влияние на желудочно-кишечный тракт, что способствует вздутию живота. Лучше всего, если при отдыхе на природе отдастся приоритет таким напиткам, как минеральная вода, сок, компот, морс и охлажденный чай.

6. Отдыхая на природе, надо как можно больше двигаться. Движение могут обеспечить игры, танцы, прогулки. Желательно заранее подготовить сценарий игр на природе.

7. Если отдых на природе не обходится без алкоголя, то покупать его нужно только в специализированных магазинах, где есть на него лицензия. Ни в коем случае нельзя покупать алкогольную продукцию с рук!

8. Важно не забыть взять аптечку, в которой будет необходимый набор: начиная от бинтов и пластырей, заканчивая лекарствами, которые обеспечат более быстрое переваривание пищи.

9. При окончании пикника, уходя с места отдыха важно не забыть затушить костер и забрать весь мусор, который образовался в результате отдыха.

Таким образом, если следовать всем этим незамысловатым правилам, которые известны всем, но не всеми применяются, то каждый человек, который выбрал такой вид отдыха – пикник на природе – останется довольным.

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 129
загрузка...