Заметка

Признаки недостатка протеинов в организме

Признаки недостатка протеинов в организме

Настойчиво работаете над построением и ростом мышц, но не видите результатов? Одна из причин — недостаток протеина. Когда телу его не хватает, оно начинает расцеплять мышечную ткань. И не важно, сколько делать подходов в упражнении — без протеина ничего не построишь.

Читать далее

Заметка

Ловец снов в технике макраме

Ловец снов в технике макраме

Красивое интерьерное украшение своими руками.

Читать далее

Цитата

Плодотворной недели и помним что…


…каждый день — чудо. А ведь так и есть, если принять во внимание, каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования.
Пауло Коэльо

Видео

Как нарисовать одуванчики рулончиками от туалетной бумаги

венок весна кошки одуванчики

Как нарисовать одуванчики рулончиками от туалетной бумаги. Это может сделать даже маленький ребенок. Очень красиво и очень просто, даже для тех, кто не умеет рисовать.

Читать далее

Видео

Самое важное обо мне

английский бульдог купается в луже

Сейчас все именно так))

Читать далее

Заметка

Корзина с ручкой-коряжкой из газетных трубочек

Корзина с ручкой-коряжкой из газетных трубочек!

Мастер класс Лады Лигай, канал «Любимое дело».

Читать далее

Заметка

Преимущества чугунной печи для бани

Преимущества чугунной печи для бани

Есть мнение что баня летом не актуальна, некоторые даже считают что посещение парилки может нанести организму вред, так как он итак измучен летней жарой, а баня создаст дополнительную нагрузку. Однако это заблуждение.

Читать далее

Заметка

Как сшить летнее платье за 20 минут

Как сшить летнее платье за 20 минут

Сшить летнее платье за 20 минут. Без выкройки, любого размера от мини до макси!

Читать далее

Видео

26 гениальных идей для лета

26 гениальных идей для лета

26 гениальных идей для лета и для жизни. Все гениальное — просто! Запасаемся влажными салфетками с пластиковой крышкой!

Читать далее

Видео

Босс по жизни

Босс по жизни

Среда — маленькая пятница, время расслабиться.

Читать далее