Всегда можно поесть вкусно, даже если вы на диете. Скоро лето, время есть мороженое. Очень полезные рецепты для тех, кто не ест магазинное лакомство.

С сайта, где все худеют и соблюдают разные диеты:

«Два базовых рецепта:

Шоколадное мороженное может отличатся только какао, его маркой, и количеством, да и еще мед, кто любит более сладко, а кто менее, это все индивидуально.

Вот собственно и рецепты, они даны без граммов потому как я повторюсь, все индивидуально, но в конце я дам свои » цифры » то что мне нравится.

Мороженное шоколадное.

• Банан — 1 штука.
• Молоко — 100 мл.
• Молоко сухое — 2 столовые ложки.
• Какао порошок — 2 ст ложки.
• Мед — 1 столовая ложка.

Все взбить и заморозить.

Мороженное «Белое, ванильное «

• Молоко — 100 мл.
• Банан — 1 штука.
• Сухое молоко обезжиренное — 2 столовые ложки.
• Мед — 1 столовая ложка.
• Ваниль по вкусу.

Все взбить и заморозить.»

Источник — http://www.diets.ru/post/1599883/

Оцените статью: (5 оценок, в среднем: 5,00 из 5)

Загрузка...