Заметка

Народные способы бросить курить

narodnaya

То, что курение вредная привычка знает каждый курильщик. Почти каждый хочет бросить курить и очень многие неоднократно бросали и регулярно продолжают бросать.

Существует масса способов избавится от никотиновой зависимости. Это и электронные сигареты (узнать о них подробнее можно по ссылке — https://embargo.ua/category/elektronnie-sigareti/) и никотиновые пластыри и таблетки от курения. Бросить курить пытаются и с помощью гипноза, иглоукалывания, ароматерапии, всевозможных тренингов и курсов. Но по настоящему бросить курить можно только с помощью собственной силы воли при условии большого желания и упорной работы над собой. Если вы приняли такое решение, то для того чтобы облегчить себе эту трудную задачу, можно воспользоваться народными средствами.

В народной медицине есть масса действенных и хороших рецептов помогающих бросить курить.
Вот некоторые из них:
— Возьмите две части мха исландского, две части травы хвоща полевого, две части травы пикульника, две части травы Ладанникова (жабрей), две части крапивы, одна часть спорыша (горец птичий). Две столовые ложки готового сбора заливают кипятком (пол литра). Далее необходимо подержать смесь на медленном огне в течение десяти минут. После этого дать настояться в течение часа и процедить. Принимать по трети стакана три раза в день после приёма пищи.
— Помогает избавиться от никотиновой зависимости настойка злаков: смешайте по 100 г овса, ячменя, ржи и проса.  Залейте 1л. воды и дайте прокипеть 10 минут. Залейте смесь в термос, дайте настояться в течение суток и процедите. Принимайте по полстакана настоя, 3-5 раз в день.
— Залейте с вечера одну столовую ложку овса двумя стаканами воды. Утром проварите десять минут, дайте настояться 45 минут, процедите, пейте как чай.
— Можно приготовить антиникотиновый чай. 1ч. ложку листового чая (индийского или цейлонского) заварить в 2-х стаканах кипятка. Добавьте пол чайной ложки измельченных корней цикория и лекарственной валерианы, листьев крапивы, мяты и руты душистой. Дайте настояться в течение часа и процедите. Принимается по полстакана два-три раза в день. Для усиления эффекта, добавляйте по одной десертной ложке на стакан смесь свеклы, меда и лимонного сока.
— Вместо курения можно жевать сушеные дольки чернослива, абрикоса или ананаса, ветку черемухи или смолу вишни, яблони или абрикоса.
— Вместо табака в сигарету можно забивать различные травы: мяту, зверобой, чабрец, листья эвкалипта или мягкую оболочку кокосового ореха.
— Полоскайте полость раствором пищевой соды (1ст. ложка на стакан воды) или настойкой перечной мяты и корня аира.
Также можно вызывать отвращение к курению:
— Набить сигареты табаком, смешанным с растертым в порошок панцирем речного рака или замочить сигарету в молоке, высушить и выкурить.

В первое время (самое трудное — от 1 до 5 дней) не следует употреблять алкоголь, а также стоит воздержаться от копчёностей, соления и мяса.
Помните, что все зависит только от вас. Не теряйте надежды и боритесь до конца!

шаблон ОБЛАЧКО

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 977
загрузка...