Заметка

Как похудеть без нагрузок. Скрытая гимнастика Воробьева

шаблон фитнес

Назовёте три причины для срочного похудения? Это — весна, это — «на носу отпуск» и конечно же — свадьба.


Если предполагается свадьба на морском дне за границей, то можно не особенно напрягаться, потому что вода делает такие чудеса с формой, что худей — не худей, а здесь дело только в везении, толстушки могут обрести стройность, а худышки мгновенно располнеть) На сайте happytravel.ru можно оформить заказ на такую свадьбу.
Ну а если серьезно, то поводов для похудения гораздо больше и они гораздо более серьезные, чем просто пресловутый внешний фактор и общепринятый и иногда не понятный стандарт. Самый главный — это здоровье. Но справедливости ради отмечу, что психологическое здоровье человека тоже очень важно. А проблема лишнего веса способна иногда негативно влиять на него. В общем-то нет большой разницы в том, почему именно человек решил похудеть, главное, чтобы была мотивация и время. Как правило мотивация сразу же освобождает необходимое количество времени на занятия гимнастикой, фитнесом и т.д. Есть желание — есть возможности, нет желания — есть препятствия. Но, из любого правила есть исключения. Ну нет возможности освободить даже пару минут. Тогда вспомним о том, что безвыходных ситуаций не существует и в качестве выхода рассмотрим гимнастику Воробьева,которой можно заниматься прямо за рабочим столом, в транспорте, в кафе — да где угодно! Не переживайте, никто даже не заметит, чем вы занимаетесь.

Суть гимнастики очень проста и очень наглядно изображена на картинке. разработана она была 30 лет назад и даже имеет две золотые медали. Спустя 30 лет, гимнастика приобрела новую волну популярности, потому гармонично вписалась что в наш компьютеризированный век.

Самое важное — это запомнить, что выполнять каждое упражнение нужно сорок раз. Запомнить и выполнять!

И еще один огромный плюс — у этого комплекса упражнений нет противопоказаний. И при этом она скрытая — куда не посмотри — одни плюсы. Почему бы не отведать? Особенно в такие жаркие дни, ведь более активные виды физических нагрузок не просто тяжелы для организма, но и противопоказаны врачами.

гимнастика воробьева

gimnastika_vorobeva

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (7 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 2 544