Заметка

Как избавиться от «смартфонозависимости»

Как избавиться от "смартфонозависимости"

Причиной всех несчастий человечества является неумение человека сидеть в тихой комнате в одиночестве.
Блез Паскаль

С появлением смартфонов весь мир умещается в пятидюймовый экран. И это совсем не про одиночество. Это переход из одной реальности в другую, виртуальную. А там есть все: друзья, любовь, работа, фильмы, музыка, новости, шопинг. Кстати, про шопинг, здесь можно купить чехлы на Iphone XS Max с эксклюзивным дизайнерским принтом. Это удобный и необходимый для телефона аксессуар, который имеет защитные и эстетические функции, особенно, если говорить о дизайнерских моделях.

Но все же нужно дозировать времяпровождение в смартфоне, чтобы избежать зависимости от него. Любая зависимость не есть благом. Интернет-зависимость породила целое поколение «свитчеров», которые не могут удерживать в голове одну задачу больше пятнадцати минут из-за огромного количество информации вокруг.

Нашему организму периодически необходимы разгрузочные дни.  Певцы устраивают дни тишины, во время которых даже не разговаривают, чтобы дать отдохнуть голосовым связкам. Так же и наш ум нуждается в днях информационной тишины. Но как же непросто это сделать, если ты уже «подсел»…

Как избавиться от «смартфонозависимости»

  • Приобретите традиционный будильник, а телефон просто унесите в другую комнату на ночь и поставьте его на беззвучный режим.
  • Считайте без калькулятора. Это не только помогает избежать зависимости, но и тренирует ум. А тренированный ум — это профилактика многих старческих болезней.
  • Задавайте вопросы не Google Maps, а живым людям на улице. Как говорится «язык до Киева доведет».
  • Безлимит на смартфоне — это соблазн ежеминутно обновлять ленту соцсети. Установите ограничение, например, до 15 Мб в день.
  • Ведите ежедневник. Обычный блокнот заменит любой планировщик. На его страничке можно написать записку симпатичной девушке за соседним столиком в кафе… Ваш смартфон так умеет?

Не скучных выходных!!!

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 86
загрузка...