Заметка

Городские рюкзаки нужно носить правильно!

Городские рюкзаки нужно носить правильно

Собираясь на прогулку, в поход, туристическое путешествие человек всегда берет сумку, в которую можно уложить вещи, воду, еду, документы, а также разнообразные мелочи.

Рюкзак в таком случае просто необходим, является незаменимым помощником. Он компактен, удобен, красив. Рюкзак, как и любая сумка, требует правильного способа ношения, так как в результате грубого нарушения можно серьезно навредить своему здоровью.

Для пользы Вашего здоровья, прежде всего, нужно правильно выбрать себе рюкзак. Рюкзаки для совершения походов, рюкзаки для ноутбука, детские рюкзачки, для тренировок и спорта выбор велик. Интернет — магазин рюкзаков предлагает сотни моделей, производителей, но среди всех можно выделить несколько основных видов рюкзаков:

  1. Рюкзаки экспедиционные предназначены для дальних походов, а в основном для перемещения основной массы провизии на начало похода, путешествия. Он объемный, имеет много специальных карманов. Приблизительный полезный объем рюкзака составляет свыше 90 литров.
  2. Треккинговые рюкзаки, похожи на туристические, предназначены для пеших лесных прогулок, горных походов. Как правило, такие рюкзаки имеют множество специальных креплений для палаток, рюкзаков, а внутреннее пространство разделено на два — три отсека, что облегчает доступ к вещам.
  3. Городской рюкзак один из самых популярных, модных видов. Сегодня это скорее часть имиджа, чем просто удобная сумка. Несомненно, он маленького размера, в нем есть несколько мелких карманов для мелочей, он легкий (вес его составляет не более 20 килограмм).городской рюкзак

Городские рюкзаки представлены в разнообразных, стильных цветах, оттенках, что позволяет выбрать модель под себя. Городской рюкзак является вещью, которая ежедневно будет у Вас на спине, плече, именно правильный способ его носки не навредит здоровью.

Прежде всего:

  • не нагружайте его, переполняя допустимый полезный объем. Носите только необходимое;
  • используйте мягкие лямки рюкзака. Плотные, узкие будут давить на плечи, причиняя неудобство и дискомфорт;
  • самые тяжелые предметы разместите максимально ближе к спине;
  • рюкзак должен носиться только на двух плечах. Ежедневное ношение на одном плече нарушит Вашу осанку, неправильно нагружает мышцы спины, что приводит к серьезным болям. Ученными доказано, что чаще всего страдают, мучаются от болей в спине школьники, студенты, чьи рюкзаки похожи по строению на городские. Именно поэтому развитые страны Европы пытаются заменить тяжелые учебники, книги на легкие планшетные устройства.

И помните, для отсутствия болей в мышцах спины, проблем с позвоночником необходимо не только следить за манерой ношения городского рюкзака, но и выполнять физические упражнения, хотя бы утром!

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 128
загрузка...