Заметка

Глазки закрывай, засыпай

Глазки закрывай, засыпай

Один из самых сложных моментов после рождения малыша — это сон. И сон мамы, и сон ребенка, поскольку они очень тесно связаны.

Не спит ребенок — не спит мама. А ведь у нее столько обязанностей, нужны силы, которые можно пополнить только во сне. Что делать, как научить ребенка засыпать самостоятельно, об этом можно узнать в авторском проекте Татьяны Кремневой «Сон твоего малыша — моя забота». И все это, не выходя из дома, онлайн. Я, будучи мамой маленького мальчика, не могла о таком и мечтать. Общение на расстоянии — фантастика какая-то. Есть люди, которые, успешной пройдя те или иные жизненные ситуации, анализируют их, систематизируют полученный опыт и делятся им с другими. Прекрасная возможность не набивать шишки, а комфортно пройти сложный этап. Такой, как рождение ребенка. Это невероятное счастье, но и очень большая ответственность на фоне ослабшего организма.

Зачастую возникает «снежный ком»: ребенок не спит, не спит мама, а ночь — единственная возможность восстановить силы. Женщина начинает нервничать, ребенок чувствует и начинает капризничать и плохо спать. Как разорвать это «колесо сансары»? Учиться. Обычно такие мероприятия — это еще и общение с людьми, интересы которых совпадают с вашими. Это очень мощная поддержка. Понимание того, что ты не одна, очень успокаивает.

Вспоминаю свои бессонные ночи, когда было прочитано много книг, связан свитер  — никогда не забуду, ноги катают коляску, причем с в определенном ритме и с определенными виражами: легкий откат и резко назад — это было и смешно, и очень печально.

Внуки у меня поспокойнее. Старший часто ночует у меня, он уже далеко не малыш, в этом году пойдет в школу. Я его научила делать на ночь ритуал — вспоминать все хорошее, что произошло за день. Это прекрасная практика, которая может повлиять на всю жизнь ребенка. Концентрация внимания на позитивных событиях, если сформировать такую привычку у малыша — это очень серьезный задел на будущее. Рекомендую! Практикуем уже около года.

Желаю всем молодым мамочкам хорошего, крепкого сна!

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 79
загрузка...