Заметка

Достоинства тканевых масок для глаз, используемых перед сном

Достоинства тканевых масок для глаз, используемых перед сном

Маски для глаз, также известные как маски для сна, используются в основном как затемняющие средства для сна.

Пользователи надевают их для максимального комфорта непосредственно перед засыпанием. Некоторые маски предназначены для легкого давления на глаза спящего человека, в то время как другие полностью избегают контакта с глазами. Терапевтические маски могут содержать ароматические травы, такие как ромашка или лаванда, или специальные гелевые упаковки, которые нагреваются или охлаждают перед использованием.

Предназначенные для сна, маски для глаз создают эффект полной темноты, который стимулирует мозг на превращение серотонина (гормона, связанного с бодрствованием) в мелатонин (гормон, способствующий засыпанию). Не полная темнота является известным триггером для возникновения бессонницы, поэтому маски обеспечивают более комфортные условия для засыпания. Создание полной темноты может быть очень эффективным средством для людей в необычных ситуациях, при изменяющихся циклах сна, для тех, кто любит спать в гамаках или часто путешествует на самолетах. Кстати, купить маску для сна можно онлайн на сайте quietstore.com.ua.

маска для сна

Другим распространенным применением маски для глаз является снижение натяжения. Люди, страдающие от головной боли часто используют травяные или охлажденные маски, чтобы успокоить мышц головы и шеи, чтобы расслабиться. Те, кто склонен к синусовым головным болям, могут также использовать предварительно нагретые маски, которые обеспечивают эффективное облегчение. Травяные маски, содержащие ромашку, лаванду, мяту, создают ощущение расслабления.

Не все маски для глаз работают одинаково. Потребители, перед покупкой в магазине, должны примерить маску, чтобы убедиться, что она не создает дополнительное напряжение. Маска должна плотно ложиться на глаза, но легкое давление маски должно быть комфортным, не защемлять кожу и не мешать свободному дыханию. Удерживающий ремешок должен быть крепким, и нужно проверить, что он не слишком сильно вжимается в кожу, но и не допускать слишком большого ослабления.

Обычные магазины могут предлагать несколько типов масок, которые можно приобрести в секциях товаров для здоровья и красоты, но магазины, специализирующиеся на постельных принадлежностях имеют более широкий выбор. Решите, нужна ли вам помощь для сна или стресс-редуктор или, возможно, комбинация обоих. Некоторые маски больше подходят для ароматерапии перед сном. Но и они должны быть проверены, поскольку некоторый уровень внешнего света может все еще проходить после надевания маски.

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 204
загрузка...