Заметка

Депрессия — это жизнь, лишенная красок

Депрессия - это жизнь, лишенная красок

Депрессия лишает жизнь ярких красок, а затем и смысла.

Депрессия бывает двух видов: психогенная и эндогенная.

Эндогенную депрессию вызывают зависимости, от алкоголя, наркотиков, а также биологическая предрасположенность человека — набор гормонов и работа мозга.

Психогенная депрессия развивается из-за недовольства жизнью и разочарований. Плюс регулярные факторы стресса, например, пьющий муж.

Депрессивные состояния бывают трех уровней.

Депрессия легкой степени преимущественно проходит, если изменить обстоятельства жизни. В этом случае человек ведет полноценную жизнь, но время от времени чувствует, что его что-то гнетет, а что именно — объяснить не может. Депрессию на этом этапе часто путают с плохим характером. Но характер просто так не портится, нужно искать причину. Легкая депрессия диагностируется, но по большей степени люди за помощью не обращаются. Хотя нужна работа с психологом.

Средний уровень депрессии — человек постоянно уставший, ему все время хочется спать, плохое настроение чаще чем хорошее. Пропадает естественный интерес к жизни. Нет желания строить отношения. Любые действия требуют усилий, очень сложно начать новую деятельность. На этом этапе люди редко осознают, что происходит серьезный сбой в психологическом здоровье. Здесь может помочь психотерапевт.

К специалистам обычно обращаются тогда, когда наступает самая ​​тяжелая стадия заболевания — человек не может подняться с кровати, ему даже трудно заставить себя принять душ, поесть, переодеться. Больных в таком состоянии госпитализируют и ими уже занимаются психиатры.

Иногда постоянным раздражителем может быть какая-то банальность. Например, ухудшение зрения. Я думаю, многие с этим сталкивались. Все списывается на возрастные изменения и люди не спешат к врачу. А зря. Я по себе знаю, как это может выводить из себя, причем постоянно. Все хорошо вовремя, по ссылке диагностика и лечение глаз в Москве, лазерная коррекция зрения и лечение другими современными методами заболеваний глаз: микрохирургия, рефракционная хирургия, лазерная терапия и пр. Есть детское отделение в «Московской Глазной Клинике».

Пять симптомов депрессии

  • ухудшение настроения к концу дня, плохое настроение большую часть дня;
  • нежелание что-то делать для себя, уделять себе внимание;
  • потеря аппетита, веса или же набор веса, неконтролируемое желание есть;
  • расстройства сна. Сон — главный индикатор здоровья. Человек, который имеет хорошо психическое здоровье, имеет и хороший сон. Если человек не может заснуть или часто просыпается, много спит и не высыпается — это повод задуматься;
  • заторможенность или чрезмерная активность. Может быть как «зависание» в одном из состояний, так и резкое чередование подъемов и спадов активности;
  • усталость, потеря энергии. Когда человек уже утром чувствует себя обессиленным;
  • нарастание чувства никчемности, нежелание действовать. Когда не получаешь удовольствие от тех вещей, которые раньше были важными и любимыми. Любимая деятельность больше не радует, все кажется бессмысленным;
  • снижение концентрации и внимания, ухудшение памяти;
  • постоянные навязчивые меланхоличные или суицидальные мысли.

Если в течение двух недель наблюдают как минимум 5 из перечисленных симптомов, это тревожный сигнал.

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 55
загрузка...