Заметка

Черника и свертываемость крови

Черника и свертываемость крови

Этот шаблон я сохранила еще в прошлом году, ждала, когда появится моя обожаемая клубника и я напишу какой-нибудь черничный рецепт. Правда на снимке, похоже, что голубика)) но она тоже очень полезна, просто реже встречается на наших рынках. А этот роскошный глубокий цвет с изысканной сединой — самый настоящий природный винтаж… старое дерево, ломтик шоколада, сухая трава… ммм — очень вкусный вид!

А вы знаете, что этот самый налет обозначает, в нем содержится огромное количество эфирных масел. В чернике также содержится большое количество железа, которое усваивается намного быстрее самых лучших аптечных препаратов. Вот, оказывается, чем я себе в прошлом году подняла гемоглобин. Чернику очень люблю, кроме того — это один из немногих продуктов очень эффективно влияющих на качество зрения. Все «глазные» витамины содержат в себе вытяжку из ягод черники.

Но я еще не все рассказала про влияние черники на кровь. Оказывается, она снижает свертываемость крови, что, соответственно уменьшает риск тромбоза в сосудах. Но медальимеет две стороны, поэтому не стоит увлекаться черникой, если у вас плохая сворачиваемость крови, это может быть опасным, здесь
http://serdec.ru/krov/plohaya-svertyvaemost-krovi можно узнать все подробности о том, в чем причины снижения свертываемости, как проявляются симптомы и что делать, если у вас возникла такая проблема.

Я однажды сдавала кровь для мальчика, больного гемофилией, ему удалили аппендицит и не могли остановить кровотечение, постоянно переливали кровь. Это, конечно, совсем другая история и болезнь очень редкая, раньше ей болели царствующие особы и члены из семей, пусть судьба милует от такой избранности. Гемофилия — заболевание наследственное, а вот снизить свертываемость может каждый при неблагоприятном стечении обстоятельств. Не зря медики рекомендуют регулярно сдавать кровь на анализ, чтобы предупредить, а не бороться потом с последствиями.

А еще, употребляя чернику, следует помнить,что она крепит. У моей бабушки всегда была в аптечке сушеная клубника, как средство от расстройства желудка. Есть хороший способ, уменьшающий это действие ягоды, смешать её с йогуртом или кефиром. Я просто взбиваю блендером чернику, сахар и активиа, получается почти как смузи, мне очень нравится! Кстати, пока клубника не закончилась, попробуйте вместо черники взбить клубнику, банан и йогурт — это нечто! Клубника с бананом — это прекрасное сочетание вкуса. Кстати, йогурт можно заменить мороженым.

Будьте здоровы, кушайте сезонные ягоды и берегите свое здоровье!

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (5 оценок, в среднем: 4,80 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 3 368