Заметка

Целлюлит и лишний вес

О целлюлите было известно еще с незапамятных времен, однако в различные исторические эпохи люди относились к нему по-разному. Так, на полотнах живописцев эпохи Возрождения можно увидеть пышнотелых обнаженных красавиц, которые не скрывают свой выступающий животик и округлые бедра с явными признаками «апельсиновой корки», которая в те времена не считалась изъяном.

Позднее дефекты кожи представительницы прекрасного пола скрывали под длинными платьями. Но в 20 веке в моду вошла открытая, короткая одежда, обнажающая плечи и ноги. Именно в это время целлюлит и излишняя полнота становится проблемой №1 и женщины начинают пускаться во все тяжкие, чтобы отыскать эффективный эликсир для похудения.

Некоторые предпочитают разделять обе эти проблемы, в то время как на самом деле их следует рассматривать и устранять в комплексе. В противном случае вы рискуете столкнуться с резко увеличившейся «апельсиновой коркой» после диетических мероприятий, или наоборот, с нарушением обмена веществ и появлением нежелательных жировых отложений после использования антицеллюлитных средств. Важно понимать, что эти косметические недостатки на поверхности кожи появляются в результате застойных явлений, имеющих место в ее глубинных слоях. У женщин в силу особенностей строения тела излишние жировые клетки накапливаются преимущественно на животе и бедрах. Постепенно они уплотняются, образуя бугорки или узлы. Нарушается кровообращение и метаболизм, происходит накопление и застой межклеточной жидкости.

Таким образом, для избавления от двух извечных женских проблем – целлюлита и лишнего веса – необходимо разработать комплекс мероприятий, целью которых является коррекция фигуры. Так, на проблемные зоны регулярно наносится профессиональный крем от целлюлита, после чего следует в течение 10 –15 минут проводить интенсивный разогревающий массаж этих участков тела. Важно понимать также, что взрослому организму уже не требуется материал для строительства тканей. Поэтому самый эффективный и надежный способ избавиться от лишних жировых отложений – интенсивная работа мышц. Специалисты не рекомендуют брать на вооружение изнуряющие несбалансированные диеты, которые способны привести к нарушению слаженной работы всех систем организма. Побольше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь физической активностью, не переедайте, применяйте режим дробного питания, добавьте в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов.

дневник небооблака

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 520
загрузка...