Заметка

Йога для начинающих или что нужно знать о йоге каждому?

Йога для начинающих или что нужно знать о йоге каждому?

Каждый человек хоть раз в своей жизни слышал слово «йога». Но все ли смогут объяснить, что это?

Читать далее

Заметка

Набор и сбрасывание веса в бодибилдинге и фитнесе

Набор и сбрасывание веса в бодибилдинге и фитнесе

Как в бодибилдинге, так и в фитнесе, бытует мнение, что самое главное в достижение фигуры мечты – это тренировки.

Читать далее

Заметка

Как заставить себя ходить в спортзал, если лень

Как заставить себя ходить в спортзал, если лень

Чтобы иметь красивое подтянутое тело, нужно включить в свою жизнь физические упражнения.

Читать далее

Заметка

Спорт или алкоголь?

Спорт или алкоголь

Жизнь прекрасна! И, конечно, для каждого возраста она прекрасна посвоему:

Читать далее

Заметка

Самокат, комфортный транспорт для всех

Самокат, комфортный транспорт для всех

Погода все же налаживается, медленно, но верно! А значит, можно доставать свои велосипеды, самокаты, скейтборды, ролики и другой «домашний» транспорт.

Читать далее

Заметка

Летний спортивный отдых

Летний спортивный отдых

Адреналин, удовольствие, ощущение скорости! Все то, чего так не хватает, сидя в офисе. Ведь лето — время бросить вызов своему телу и попробовать новые активные виды спорта.

Читать далее

Заметка

Как аминокислоты влияют на организм

Как аминокислоты влияют на организм

Фундаментальное органическое соединение — аминокислоты * это основа белка, из которого строятся многие ткани нашего тела, а также состоят ферменты и гормоны.

Читать далее

Заметка

Советы начинающему футболисту

 Советы начинающему футболисту

Сегодня футбол — это очень динамичная игра, которая требует от голкипера предельной концентрации и мужества в защите ворот.

Читать далее

Заметка

Как летом больше двигаться

Как летом больше двигаться

Когда столбик термометра закрепится на отметке выше 20 градусов — самое время для того, чтобы проявить летнюю активность, когда тело максимально свободно, одежды минимум и настроение какое-то загадочное, то ли пошалить хочется, то ли полезным делом заняться, но только не лежа на диване.
Читать далее

Заметка

Можно ли нарастить мышечную массу в воде?

 Можно ли нарастить мышечную массу в воде

Плавание в бассейне — это замечательные тренировки, прорабатывающие все группы мышц одновременно.

Читать далее

Главная » Записи по метке: спорт