Многое о человеке можно узнать по почерку, по манере одеваться, говорить, да по чему угодно. Главное — хотеть узнать и проявить при этом некоторую внимательность.
психология
Смываем стресс. Советы психолога
Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.
Отсутствие
Нет огня. Иногда я называю это состояние «отсутствием». Ты отсутствуешь во внешней жизни, ты молчишь, ты не хочешь ничего делать. Ты нигде.
Волшебное свидание
Хотите сделать ваше свидание незабываемым? Интернет предлагает приключения для двоих: полет на воздушном шаре, курсы тайского массажа, китайской кухни или керамики? Даже изменение привычных маршрутов и поиск новых «ваших» мест придаст магии встрече.
Стресс полезный и стресс опасный
Большинство стрессорных факторов имеют умеренную интенсивность и действуют не больше суток. Это острые стрессы. Организм эффективно преодолевает их и восстанавливает свои ресурсы. Более того, умеренные стрессы обеспечивают оптимальную активацию головного мозга. Улучшается эффективность обучения, способность к запоминанию.
Тренировка памяти
Одна из распространенных ошибок, которую мы допускаем — это многократное перечитывание информации в надежде запомнить ее. Такие повторы не способствуют укреплению памяти, потому что каждое последующее чтение одного текста «выключает» внимание. И к человеку наведывается коварная гостя, именуемая «иллюзией компетентности».
Как защититься от негативного человека
Бывает, что даже после короткого общения с человеком портится настроение, возникает ощущение пустоты, бессилие, а в отдельных случаях даже головная боль, тошнота и пр.