Заметка

Худеем вкусно с помощью фруктово-овощных смузи

 Худеем вкусно с помощью фруктово-овощных смузи

Зима еще не началась, но она пролетит, как мгновенье! А вот весной, самое время попробовать вкусную низкокалорийную смузи — диету.

Читать далее

Заметка

Что бы такое съесть, чтобы похудеть

Что бы такое съесть, чтобы похудеть

— Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Читать далее

Заметка

Худеем быстро и легко

Худеем быстро и легко

С наступлением лета, большинство женщин и девушек озабочены тем, как сбросить вес быстро, без особых затрат и вреда для здоровья. Однако, далеко не все отправляются по правильному пути, делая выбор в пользу диеты, давайте порассуждаем, почему.

Читать далее

Заметка

Простые шаги навстречу эффективному правильному питанию

Простые шаги навстречу эффективному правильному питанию

Всем известна фраза Поля Брегга “Мы – это то, что мы едим”, не так ли?

Читать далее

Заметка

Контроль своих килограммов – напольные весы

Контроль своих килограммов – напольные весы

Все помнят, какие весы использовались ещё лет 15 назад. В магазине на прилавке стояли устройства с площадками, на которые надо было ставить противовес товару — гирьки.

Читать далее

Заметка

Как быстро похудеть после родов?

Как быстро похудеть после родов?

Беременность — это особый, незабываемый период в жизни каждой женщины, и у всех он проходит по-разному. В организме происходит множество изменений как внешних, так и внутренних, гормональных. Многих будущих мам часто волнуют вопросы: «Как скоро я смогу прийти в форму после родов?», «Когда можно начинать заниматься?»

Читать далее

Заметка

Мотивация для похудения

Мотивация для похудения

В стремлении похудеть мотивация играет немаловажную роль. Без нее борьба с лишним весом практически невозможна. И это не удивительно, ведь для достижения любых целей в жизни человеку нужно четко понимать, зачем он к ним стремится. Именно мотивация дает человеку уверенность том, что он способен свернуть горы.

Читать далее

Заметка

Кофе в борьбе с целлюлитом. Скраб для тела

Кофе в борьбе с целлюлитом. Скраб для тела

И снова затрону наболевшую женскую тему — борьба с целлюлитом. Как оказалось, просто натирая проблемное место кофейной гущей с добавлениями различных аромомасел вы его от апельсиновой корочки не спасаете. Так, просто хороший скраб. Для результата нужно изменить один ингредиент.

Читать далее

Заметка

Диета одного дня

diet

Однодневная диета? это, по сути, разгрузочный день, который необходимо повторять раз в неделю или месяц. Этот способ похудения очень прост, полезен и достаточно эффективен.

Читать далее

Заметка

Путь к идеальному телу

Путь к идеальному телу

Каждый человек пытается быть красивым и привлекательным, чтобы окружающие обращали на него внимание.

Читать далее