Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп — все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня — я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Красота
Предрассветный Киев c высоты птичьего полета
Предрассветный Киев c высоты птичьего полета. Пишет киевский фотоблоггер elektraua: Как-то раз, а если точнее, неделю назад, небольшой компанией мы забрались на самое высокое жилое здание в Украине -дом на Кловском Спуске, 7а. 50 этажей и более 160 м в высоту. Поднимались до рассвета, чтобы успеть снять ночную сцену. Наверху было непривычно тепло, никакого намека на ветер и если бы не майскошашлычная дымка , было бы видно не только весь город, но и ближайшие окрестности
Педикюр. Топ-5 лучших процедур
Конечно, уход за стопами актуален в любое время, но весной особенно. После тяжелой зимней обуви особенно приятно побаловать свои стопы расслабляющими и тонизирующими процедурами! К сожалению, не всем по карману регулярное посещение СПА-салонов и профессиональный педикюр, но даже в этом случае не стоит отчаиваться, ведь с легкость можно повторить эти процедуры по уходу за ногами и дома.
Читать далее
Комплектуем аптечку из майских трав
Май — не только пора цветения деревьев и трав, но и время для заготовки лекарственных растений. И здесь нельзя терять время, так как отцветают растения быстро, а заготовленные впрок — они долгое время могут быть полезными для нашего организма.
Действенный способ для похудения
Собственно, все видно на фотографии. Гарантированные наклоны, оттягивание тугой резины (эффект эспандера) и лень лишний раз открывать холодильник. В общем, минус 2-3 см с талии…
Футболки с «лицами» животных. Модный арт от «The Mountain»
Скажи какая у тебя футболка и я скажу кто ты) Хорошее подспорье для психологов)
Футболки шьют из 100-го хлопка без всяких надписей и стоят пущие пустяки, всего 20 долларов, что для дизайнерской одежды совсем не дорого.
Живой гардероб от Николь Декстрас. Креативная флористика
Фрукты, цветы и листья растений в руках Николь Декстрас превращаются в изумительные наряды проекта Weedrobes (одеяния из сорняков) привлекая внимание совсем не экологичной индустрии моды.
Родинки, к счастью или…Карта тела. ABCD-тест
Так часто бывает, что какая-то мелочь, совсем несущественный факт нашей жизни рождает навязчивую идею о том, что как только эта самая мелочь будет изгнана — все, счастье станет явью, мир повернется лицом и наступит такААААя жизнь, что «ни в сказке сказать, ни пером описать». Есть такая история и в арсенале моей памяти. И вся проблема, можно сказать трагедия моей жизни, на тот момент заключалась в родинке. На переносице, ближе к глазу, образовалась родинка (медики это называют по другому, но не этом суть). У меня появились комплексы и дивная по своей глупости мечта — избавится от этой «красоты». Даже не мечта, а мания какая-то. Медицинские факторы риска совсем не пугали, просто в тяжелые 90-е процедура «осчасливливания» стоила немало. Но человек я везучий, потому подвернулся случай и безвозмездно, т.е. совершенно бесплатно, мне предложили отрихтовать фэйс, на что я, тут же с радостью согласилась. За дикой болью током выжигаемой плоти я не почувствовала, как косметолог-эстет удалил мне еще одну, вполне симпатичную мушку на лице.
Читать далее
10 причин пить больше чистой воды
Тело человека на две трети состоит из воды. Если в организме её не хватает — нарушаются биохимические процессы , что может привести к ухудшению самочувствия. Один из самых быстрых и простых способов улучшить здоровье- начать пить больше чистой воды каждый день. Еще в учении древних йогов было сказано о необходимости потребления воды на пустой желудок, и современная наука доказала, что такая «процедура» улучшает пищеварение.
Платья из женских волос. Как я провела час земли..
Включилась) час Земли закончился! Прошел он в моей семье весьма позитивно. Во дворе нашего дома уютно расположился стадион. В 20.25, как законопослушные граждане, выключили в квартире свет и пошли с мужем прогуляться, продышаться, проболтаться, ну….пробежаться…если масть пойдет…и пошла же) можно сказать побежала, только завидев окружность спортивной дорожки. Правда все это мероприятие происходило трусцой на последнем издыхании с первого вздоха) Помог лишь увеличившийся от гордости объем легких, приобретший форму колеса. Через 5 кругов или четыре…но хочется начать с пяти) колесо слегка спустило и я перешла на шаг….ну, это же совсем другое дело, ходьба — это одно из моих любимых состояний…