Заметка

Анатомия йоги

Анатомия йоги

Как это работает изнутри. С бодрым утром!

Читать далее

Видео

Йога в тандеме с животными

Вздремнуть с котом на шее, конечно, мило. Но можно использовать пушистый ресурс и в более активных занятиях. Смотрите как

Читать далее

Заметка

Как накачать руки в домашних условиях

 Как накачать руки в домашних условиях

Когда дело касается мышц, почему-то людей больше заботит пресс: считается, что так красоты тела больше. А с остальными группам как же?

Читать далее

Заметка

Как накачать пресс

Как накачать пресс

Красивый брюшной пресс – один из признаков здоровья и крепкого тела, но сформировать такой живот удаётся не всем. Одни люди слишком заняты на работе и не имеют времени для полноценных тренировок в спортзале, другие слишком ленивы.

Читать далее

Заметка

Фитбол для здоровья и красоты

Фитбол для здоровья и красоты

В любом фитнес-клубе можно увидеть яркие, блестящие и матовые, огромные и поменьше, упругие резиновые мячи. Их еще называют фитбол. На самом деле — это хорошая возможность для успеха на пути к здоровому и красивому телу!

Читать далее

Заметка

Движение и косметология — основа красоты

Движение и косметология - основа красоты

Обращала внимание на то, что часто имея красивое, подтянутое, зачастую подкачанное тело, люди имеют какое-то осунувшееся, уставшее лицо, а с возрастом еще выглядящее старше своих лет. Иногда это бывает в результате постоянных мимических сопереживаний нагрузкам тела.

Читать далее

Заметка

Предтренировочные комплексы: стоит ли начинать их прием и почему «да»?

Предтренировочные комплексы: стоит ли начинать их прием и почему «да»?

Спортивное тело — кто о нём не мечтает? Бодибилдинг, он же культуризм, стал неотъемлемой частью многих людей, но немногие знают, какие специальные комплексы нужно принимать, чтобы тренировка приносила большую пользу и не перегружала организм.

Читать далее

Заметка

Преимущества использования гантель

Преимущества использования гантель

Многие сегодня стали вести здоровый образ жизни, и на это есть множество объективных причин. Если у вас нет времени на посещение спортзалов, то можно купить тренажер для дома. Таким образом, вы сможете заниматься спортом в любое удобное для вас время. И не нужно тратить средства на дорогостоящие тренажеры, ведь можно просто купить такой универсальный спортивный снаряд, как гантели обрезиненные.

Читать далее

Заметка

Как быстро похудеть после родов?

Как быстро похудеть после родов?

Беременность — это особый, незабываемый период в жизни каждой женщины, и у всех он проходит по-разному. В организме происходит множество изменений как внешних, так и внутренних, гормональных. Многих будущих мам часто волнуют вопросы: «Как скоро я смогу прийти в форму после родов?», «Когда можно начинать заниматься?»

Читать далее

Заметка

Как качать пресс сидя на диване

Как качать пресс сидя на диване

Расстроились, встав на весы? Просто вы не умеете взвешиваться))

Как правильно взвешиваться на весах: посмотрела результат, проревелась, вытерла слезы, успокоилась… И только после этого поставила вторую ногу…

Читать далее


Warning: printf(): Too few arguments in /home/oblacco/oblacco.com/www/wp-content/plugins/automatic-page-numbers-pagenavi/automatic-page-numbers-pagenavi.php on line 68
Главная » Записи по метке: фитнес