Заметка

Семя льна для лица, волос, кишечника — маски, рецепты, советы

семя льна здоровье, красота

Купила совершенной случайно клетчатку из семени льна. То, что клетчатка полезна, знаю, то, что семя льна — продукт лечебный, знаю (льняное масло употребляю в пищу регулярно). Стоит недорого, вот и решила попробовать.

Я вообще очень люблю периодически переходить на лечебно профилактическое питание и здоровый образ жизни. Сейчас как раз такой период. Да вы и сами знаете, всегда делюсь своим опытом. Гимнастика для лица, кислотные пилинги в домашних условиях, нежные пяточки, маски для волос, дыхательная гимнастика — это то, что делаю сейчас. В планах вернуться к йоге — буквально на днях, новый каремат уже в ожидании и  очистить организм (кишечник) от шлаков. В последнем вопросе соблюдаю осторожность, никаких экспериментов, грелок, а вот пропить курс клетчатки — в самый раз.

Хочу обратить внимание на содержание в ней омега жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и Омега-— и не нужно бегать в поискать свежей трески, эти кислоты крайне полезны, содержатся не во многих продуктах и способствуют сохранению молодости и красоты, так как волшебным образом влияют на кожу. Хорошая работа кишечника, которой также способствует клетчатка льна, добавит положительного эффекта для кожи. Также этот продукт способствует похудению.

семя льна здоровье, красотасемя льна здоровье, красота

Клетчатку нужно употреблять согласно инструкции, которая написана на упаковке (просто запить водой, или добавить в пищу). Я для себя нашла самый приемлемый вариант — растворить в стакане йогурта (кефира, ряженки и др.)

А теперь про красоту и лен подробнее.

Скраб для лица с клетчаткой:

Две столовые ложки клетчатки нужно смешать с одной чайной ложкой оливкового масла, можно добавить пару капель эфирного масла лаванды. Нанести смесь на лицо, слегка помассировать кончиками пальцев без нажима и оставить на 10 минут. Смыть теплой водой и нанести крем для вашего типа кожи.

Отвар из семян льна

Это уникальное средство. Нужно взять одну толовую ложку семян, залить половиной стакана воды и томить на водяной бане пятнадцать минут. Процедить.

  • Отвар просто наносится на лицо как маска.
  • Если добавить в него немного сливок, то можно наносить даже под глаза.
  • В концентрации 1 столовая ложка семян на литр воды, используется как лак для волос. Причем не только отлично держит волосы, но и питает их в течение дня.
  • Такой отвар — прекрасная ванночка для ног, ступни будут как у младенца.
  • А также прекрасно ухаживает за нежной кожей губ, локти тоже можно побаловать.

Средство для роста волос

Пропорция: 2 столовые ложки семян льна, половина стакана воды. Такой отвар необходимо взбить блендером и в теплом виде нанести на волосы, втереть в кожу головы и распределить по всей длине. Закутать(пленка плюс полотенце) и оставить на два часа. Периодичность — 2 раза в неделю.

Это только начало, есть еще много полезных косметических рецептов. Обязательно напишу попозже. Красоты всем и здоровья!

дневник небооблака

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, в среднем: 4,33 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 1 257
загрузка...