Заметка

Счастью можно научиться!

Счастью можно научиться

Немецкий педагог Эрнст Фриц-Шуберт, который проводит занятия по счастью для учащихся немецких средних школ, считает, что дети должны усвоить не только знания, но и научиться быть уверенными в собственных силах с раннего возраста. Такой подход дает возможность чувствовать себя счастливыми, счастливая семья может быть только между счастливыми людьми и очень хорошо, что этому предлагают учиться.

Именно в раннем возрасте формируется наше мировоззрение, в это время лучше всего научиться позитивному подходу к жизни. По мнению Фрица-Шуберта — это ключ к развитию сильной и здоровой личности.
«Дети приходят в этот мир счастливыми, и наша работа заключается в том, чтобы поддерживать их счастье. Прежде всего, мы должны защитить их от эмоций, создающих несчастья — это тревога и стресс».

счастливая семья

Учебный план по счастью. Шесть шагов к счастью

1. Знайте свои сильные стороны

Ученики должны по очереди хвалить друг друга. Эти похвалы могут быть разными, от «ты замечательный друг» до «ты всегда позволяешь мне подражать тебя». Дети — охотники за сокровищами от природы. Это превращает их в охотников за сильными сторонами других и развитию их у себя.

2. Медитация

В учебной программе используются медитативные упражнения, чтобы помочь ученикам понять свои личные ценности и мечты на будущее. Это инструменты, которые помогут им идти по зову сердца.

3. Учитесь принимать решения

Идентифицируя собственные цели, ученики должны оценить себя по шкале от 1 до 10. Этот процесс поможет им определить свои слабые места и то, как их превратить в полезные навыки.

4. Планируйте

Ученики создают свои персональные планы, а затем визуализируют сценарии для их воплощения. Это учит их осознавать, что план — это процесс. А процесс — это действия. Фриц-Шуберт считает:»Если, например, я сажусь не в тот поезд, я не должен ехать в нем до конечной остановки. Я могу выйти на полпути».

5. Плывите по течению

Для того, чтобы полностью на чем сосредоточиться, прежде всего, нужно расслабиться. Нельзя быть встревоженным или напряженным. Это так называемая жизнь в потоке.

6. Оцените себя

Сделайте шаг назад и откровенно пересмотрите свои пять первых шагов. Рассуждения — процесс обязательный. Важно отделить человека от действия, чтобы он умел интерпретировать небольшие поражения как мотивацию.  Нужно уметь доверять себе. Этому и учатся дети на уроках счастья.

Уроки счастья проводятся в более чем 100 школ и детских садов в Германии и Австрии. Мне кажется что их нужно проводить и для родителей? И возможно тогда беззаботных улыбок вокруг станет больше! И каждая семья будет счастливая по-своему (перефразирую Толстого).

Счастья всем!

дневник небооблака

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 78
загрузка...