Заметка

Рушится мир — улыбайся!

Рушится мир - улыбайся!

Манифест для меня, на следующую неделю)) Может быть еще кому-то поможет!

Чем больше ты чувствуешь себя подавленным несчастьем, чем больше чувствуешь, что весь мир рушится, а ты оказался в безвыходной ситуации, тем лучший момент для того, чтобы начать смеяться.

А женщинам и вовсе нельзя отвлекаться от своего прямого предназначения — украшать мир! В любой ситуации покупаем платье и несем красоту в мир! Декольте на платье — это еще одна форма сохранения материи! Магазин тканей Mia Moda — это целый мир: яркий, теплый, мягкий, нежный, уютный! Огромный ассортимент, ткани редких расцветок и отличного качества. Я просто влюбилась в кашемир невероятного оттенка. А что выберете вы?

И не забывайте улыбаться. «Не считай меня чудаком. Смех от всего сердца освободит тебя, освежит легкие и голову. В течение нескольких секунд ты сможешь по-другому посмотреть на себя, а этого тебе не способны дать никакие лекарства », цитата из книги «Смеяться от всего сердца». Конечно, трудно иметь радостное настроение, когда вокруг столько проблем. Говорят, что в таких ситуациях уместно изменить свое отношение к проблемам, но чтобы это сделать, нужно иметь внутреннюю силу, а также запас оптимизма.

оптимизм

Если у вас пока этого нет, не спешите давать себе разрешение на отсутствие радости. Зачастую гораздо легче оставаться печальным и озабоченным человеком, чем приложить усилия и вернуть мысли в направлении к оптимизму. В любой ситуации у каждого из нас есть выбор как чувствовать себя!

Не забывайте,  у нас есть свобода выбора собственных состояний и эмоций! Иногда это выглядит невозможным. Валерио Альбисетти испытал этот метод на себе. Поэтому к его советам можно прислушаться. Он утверждает, что нам нужно научиться оставливать плохие мысли. Не вступать с ними в бой, а просто идти в противоположную сторону — к положительным и радостным помыслам. Чем больше мы думаем о грустном, тем хуже мы себя чувствуем и наоборот.

Речь идет не о том, чтобы полностью устранить негативные переживания и эмоции, все мы люди и имеем право сердиться или грустить. Просто важно не погрузиться в эти переживания с головой и надолго. «Ты думаешь, что выбранное тобой состояние души соответствует твоим ощущениям. Но это неправда. Ты думаешь, что не можешь ничего сделать, что ты слишком устал, слишком слаб, чтобы справиться с собственным негативизмом, и это неправда! Потому ты хочешь этого или нет, твой негативизм — это одно из состояний души, а человеческое существо может их ощущать неизмеримое количество».
Когда накатывает грусть нужно внимательно присмотреться к ней. Проанализировать причину возникновения. Бывает грусть вполне оправдана — из-за тяжелой утраты или большой неудачи. Её нужно пережить, переплыть как большое озеро. Но не остаться в её волнах на всю оставшуюся жизнь. Любое озеро грусти имеет свой берег и мы должны найти в себе силы доплыть до него. Наши мысли могут помочь в этом нелегком деле: «не благодаря другим людям или миру, которые тебя окружают, ты становишься счастливым человеком и смеешься от души, а благодаря качеству твоих мыслей, то есть все зависит от того, являются ли они положительными или нет».

грусть
Поэтому даже если вам очень грустно, ищите радость. Только она поможет выйти из жизненного кризиса. Смех и радость добавляют нам сил, а мысль о том, что у нас есть выбор всегда вдохновляет. Мы можем выбирать сами — будем подавленными, разочарованными отчаявшимися, или, наоборот, будем радоваться новому дню и наполнять свой разум позитивными мыслями.

По материалам http://poglyad.com/blog-115/post-3101

дневник небооблака

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 272
загрузка...