Заметка

Спортивное питание

3518263__2_ (700x400, 219Kb)

Что бы такое съесть, чтобы не есть и не быть голодным, а главное — быть красивым.

Прекрасный выбор — энерджи диет, продукты, с которыми худеть вкусно. Конкретные программы по снижению веса со списком конкретных продуктов. Мороженое из отрубей, как вам такое лакомство? Рецепт можно посмотреть, пройдя по ссылке.

Природная красота — это, конечно, здорово, но…как известно — нет предела совершенству! И способствуют приобретения этого совершенства группа пищевых продуктов, способствующая укреплению мышц и здоровья, а также дающая возможность повысить спортивные результаты. Это спортивное питание, которое производят из натуральных, а не синтезированных продуктов.

А вот для построения красивого тела есть целая серия самых разнообразных препаратов. Мышечную ткань человека формирует  протеин , белок. Для поддержания мышечных волокон в хорошей форме есть протеин, представленный в виде эффективных концентрированных пищевых добавок, которые подразделяются на виды в зависимости от происхождения, скорости усвоения и состава. Яичный белок наиболее усвояемый, белки молочной сыворотки очень быстро расщепляются, концентрат бы всем хорош, но вызывает повышенное газообразование, зато он дешевый, изолят содержит 95 процентов белковых фракций — это очень много. Гидролизат моментально усваивается, а казеин медленно и равномерно высвобождает аминокислоты.

спортивное питание

Применение протеина достаточно широкое и выходит за рамки спорта и фитнеса, такое питанием также подходит тем, кто много физически трудиться. Симбиоз спортивной медицины и диетологии сделали продукты универсальными в применении. Есть в ассортименте препараты для похудения и наоборот, для наращивания мышечной массы. Употребляя спортивное питание люди преследуют совершенно разные цели и неизменно их достигают. Нужно только выбрать продукт, который отвечает вашим конкретным целям.

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (4 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 600
загрузка...