О пользе куркумы написано уже очень много, в этом блоге в том числе. У меня в кухне эта специя появилась не так давно, но уже прочно закрепилась. Я хочу поделиться рецептами, которые помогают бороться с различными проблемами в здоровье.
Есть еще один очень полезный порошок, о котором все знают и применять его особенно полезно зимой. Я имею ввиду цветочную пыльцу. Она в сочетании с киви может облегчить проблемы, связанные с протеканием такой болезни как витилиго. Каждому заболеванию можно противостоять, не знаю насколько эффективен киви с пыльцой при витилиго, но при болезнях печени, например, очень помогают гепатопротекторы. Что это за препараты и как их применять, можно подробно прочитать, пройдя по ссылке. Они не только устраняют повреждения печени, но и препятствуют их появлению.
А пыльцу с киви я себе беру на заметку именно как профилактическое средство, которое укрепляет иммунную систему и защищает организм от гриппа и простуды, особенно в холодные зимние дни. Кроме полезных свойств напиток еще выглядит очень аппетитно, для меня визуальное восприятие еды очень важно. А зеленый цвет зимой может выступать еще и в роли антидепрессанта.
Ингредиенты:
- пыльца — 1 столовая ложка,
- киви — 1 штука.
Приготовление:
Очистите киви, нарежьте на кусочки и поместите в блендер, туда же добавьте пчелиную пыльцу. Все ингредиенты взбить до получения однородной массы. Пить такой смузи утром, на голодный желудок.
Куркума от конъюктивита
Рецепты с куркумой основаны на ее антисептических свойствах. Она обладает противовоспалительным действием, это помогает эффективно лечить покраснение и зуд при конъюнктивите.
Налейте в кастрюлю 2 стакана воды и добавьте 2 столовые ложки куркумы. Довести до кипения и снять с огня. Процедите отвар и дайте ему остыть. Смочите чистый ватный тампон в смеси и используйте его в качестве теплого компресса на глаза.
В качестве альтернативы можно смешать порошок куркумы с теплой водой и перемешать до получения пасты. Нанести её на веки и подержать 10 минут, затем смыть.
Чистка языка куркумой
Язык является благоприятной средой для бактерий, которые, в свою очередь, могут привести к проблемам со здоровьем. Есть два способа, которые помогут очистить его.
Полоскание с куркумой
Растворите половину чайной ложки порошка куркумы в одном стакане воды и перемешайте. Полощите этой смесью полость рта один, два раза в день.
Куркума с лимоном
Смешайте пол чайной ложки порошка куркумы с одной столовой ложкой лимонного сока и перемешайте до состояния густой пасты. Нанесите её на язык и втирайте в течение нескольких минут (3-5). Затем тщательно смойте теплой водой.
Будьте здоровы!