Заметка

Кофе продлевает молодость!

Кофе продлевает молодость

Доказано учеными! Хорошая новость.

Есть еще интересная информация о том, что кофе с сахаром полезнее чем черный, так что кофе 3 в 1 вполне заслуживает внимания. Кроме того что это вкусно, еще и очень удобно.

Дискуссии вокруг кофе продолжаются не первый год: одни ученые говорят, что кофе убивает, другие утверждают, что продлевает молодость. Исследование ученых Стэнфордского университета (США) подтвердило последний тезис. Они обнаружили, что кофеин способствует долголетию, снижая в крови уровень химических веществ, которые провоцируют воспалительные процессы. Также ученые отмечают, что регулярное употребление кофе снижает уровень воспалительных процессов в крови и повышает эластичность сосудов, а ведь раньше считалось, что кофе вредит сосудам. Было отмечено, что люди преклонного возраста, которые пили кофе, жили дольше.

Не так давно ученые Гарварда доказали, что люди, пьющие две и более чашек кофе в день, меньше склонны к гипертонии и диабету. Употребление кофе предотвращает развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера. Потому что он помогает синтезировать вещества, защищающие мозг от Деменция (старческого слабоумия). Кроме того кофеин улучшает кровообращение головного мозга, что это уменьшает риск инсульта. Те, кто регулярно употребляют кофе, на 25% реже страдают от астмы. Кофе содержит алкалоиды, которые расширяют бронхи и улучшают дыхание.

Положительную действие кофе объясняют тем, что кофеин влияет на агрессивное вещество в крови — интерлейкин 1 бета. Интерлейкины — это группа веществ, синтезируемых лейкоцитами, и, соответственно, имеющих отношение к воспалительным процессам. Они приводят к повышенного кровяного давления и тромбоза, а также уничтожает иммунные клетки. Кофеин же нейтрализует это вещество. Кофе содержит много других полезных веществ, в частности антиоксидантов, защищающих клетки от окисления (т.е. старения), а кофеин тонизирует сосуды, способствуя активности головного мозга. Минимальные дозы кофе после инсульта помогают восстановить функции мозга.

Есть исследования, согласно которым пять чашек кофе (кофейных чашек 50-мл) в день способствуют длинной и здоровой жизни. Известно, что итальянцы любят крепкий кофе, а в Италии едва ли не самые высокие показатели продолжительности жизни в Европе. Так же и в восточных странах, где есть культ потребления кофе и чая, живет больше всего долгожителей. Конечно, нужно учитывать дозировку. У кофеина есть и негативный нюанс — он вызывает привыкания. У некоторых людей кофе может вызвать тахикардию, повышение давления, повышенный мочегонный эффект. Поэтому все очень индивидуально и нельзя твердо сказать, что кофе полезен всем.

Помните как у Парацельса —«все в мире яд и все — лекарства, дело только в дозе».

Если со временем для достижения эффекта взбадривания приходится увеличивать дозировку или количество выпитого кофе — это признак зависимости. В таком случае на время стоит вообще отказаться от кофе.

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (1 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 203
загрузка...