Заметка

Диета по группе крови

Диета по группе крови

“Диета по группе крови”, книга известного натуропата Питера Д’Адамо, давно покорила мир. Натуропат – это врач, лечащий природными способами.

Медицина развивается с каждым годом, давно уже прижились методы лечения с использованием пуповинной крови, понятно что ее для этого нужно собрать и сохранить, хранение пуповинной крови /стволовых ее клеток и пупочного канатика требует специальных условий, которые может обеспечить только надежный банк хранения биологических материалов.

“Диета по группе крови” — это классика, а классика, как известно, вечна!

Данная диета считается наиболее оптимальным вариантом похудения в современном мире. Она позволяет учитывать особенности вашего организма, потому что построена на принципе подбора правильных продуктов питания, которые подходят конкретно вам.

Считается, что по группе крови определяется склонность и устойчивость к заболеваниям, а также эмоциональные особенности человека.

Особенности питания для I группы крови

Эта группа крови наиболее распространенная. Для нее характерны — сильный иммунитет и хорошее пищеварение. Носители этой группы сложно адаптируются к изменениям окружающей среды. Так же они склонны к аллергии.

Рекомендуемые продукты: красное мясо, жирные сорта рыбы, не кислые овощи и фрукты, сухофрукты, грецкие орехи.

Стоит ограничить: жирные молочные продукты, все пшеничные изделия, капусту, кукурузу, чечевицу, бобы.

Особенности питания для II группы крови

У людей с этой группой крови чувствительный пищеварительный тракт. Для сохранения фигуры им предпочтительнее придерживаться рациона с преобладанием растительных продуктов. Можно сказать, что эти люди “врожденные вегетарианцы”.

Рекомендуемые продукты: овощи, кисломолочные продукты, фрукты, рыба, орехи, а также бобовые и крупы.

Стоит ограничить: свежие молочные продукты, такие как молоко и творог, а также стоит снизить количество мяса в рационе.

Особенности питания для III группы крови

Люди с третьей группой крови наиболее приспособлены к окружающей среде. Их отличает сильный иммунитет и устойчивая нервная система. У людей данной группы крови нет каких-либо приоритетов в пище. Они могут употреблять разнообразную еду: мясо, рыбу, овощи, молочные продукты и при этом чувствовать себя нормально.

Но все же и у представителей этой группы есть свои ограничения из-за высокого риска переедания и всеядности могут накапливаться токсины и шлаки.

Рекомендуемые продукты: мясо, яйца, жирная рыба, молочные продукты.

Стоит ограничить: свинину, куриное мясо, гречневую кашу, помидоры, курицу.

Особенности питания для IV группы крови

Самая молодая группа крови и довольно редкая. У людей с данной группой крови слабый желудочно-кишечный тракт, но иммунная система отличается особой гибкостью и приспосабливаемостью к изменениям окружающей среды.

Рекомендуемые продукты: рыба, соевые и кисломолочные продукты, морская рыба, морковь, шпинат.

Стоит ограничить: курицу, фасоль, красное мясо, кукурузную и гречневую каши, молочные продукты.

Хотя научного подтверждения теория Питер Д’Адамо так и не нашла, все больше людей интересуются ей. И для этого есть веские причины — данная диета предлагает вам похудение, исходя из особенностей вашего же организма и склонности к переносимости или непереносимости определенных продуктов питания.

дневник небооблака

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (3 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 98
загрузка...