Заметка

Диета для ленивых

диета для ленивых

Между тем ленивые умудряются превратить и этот супер легкий путь в путь на эшафот. Это я о себе.

О чудодейственных свойствах воды известно многим. Да здесь просто достаточно знать, что человек на 80 процентов состоит из воды. И чтобы как можно дольше сохранить здоровье, нужно потреблять много воды. В молодости об этом не задумываешься, а зря. Ведь никто не хочется слечь, лежачие больные — это самое сложное, что может случиться со здоровьем. Конечно, сиделка с проживанием решает огромное количество проблем, можно быстро подобрать нужного человека, обратившись в кадровое агентство. Хорошо, если речь идет о реабилитации. О другом даже говорить не хочется. Лучше все же позаботиться о себе заблаговременно, а лишний вес всегда угроза для здоровья.

Кроме того вода помогает в борьбе с сухостью кожи (это уже моя история). Казалось бы — проще не придумаешь, выпиваешь не меньше двух литров воды в сутки, вот и все усилия. На поверку оказались просто колоссальными! Ну не могу я столько пить!

В общем все эти качели «могу, не могу» закончились тогда, когда те же два литра, из какого-то хитроумного расчета моего веса, вывел как лекарство врач невропатолог. Тогда мне и пить легче стало, и все качели пришли в первоначальное состояние.

прием гинеколога в Киеве

Диета для ленивых

Или диета «два стакана воды».

 За пятнадцать-двадцать минут до приема пищи нужно выпить 2 стакана чистой воды. В процессе еды пить ЗАПРЕЩЕНО. В течение двух часов после приема пищи также нельзя пить любую жидкость. Все просто, для закрепления:

  •  Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы.
  •  Не пить в процессе еды и в течение 2-х часов после ее окончания.

Вот здесь-то и притаились подводные камни разных калибров. Если вас угостили конфетой и очень хочется её сразу оприходовать, подсчитайте, сколько времени прошло от последнего приема пищи, выпейте два стакана воды, если больше двух часов, заговаривайте зубы дарителю конфет рвно 20 минут, а лишь потом порадуйте его тем, что вкусив конфету, расскажете какая же она вкусная.

В общем, вывод таков: если я вдруг столкнусь с проблемой лишнего веса, и решусь на эту простую диету, то сразу предупрежу своих знакомых, чтобы конфетами меня угощали в размере не меньше одного килограмма, чтобы не мучилась.

Говорят, что данная диета творит чудеса с весом. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

А подводные камни? ну не выловишь рыбку из пруда без труда-то)) Тогда представьте себе очень простую диету, когда есть можно сколько угодно и когда угодно, но только кефира и только вилкой! Будем здоровы и красивы!

дневник небооблака

comments powered by HyperComments
Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (7 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 1 199
загрузка...