Заметка

8 продуктов для очищения организма

8 продуктов для очищения организма

Время от времени организм человека нуждается в очищении, так как в процессе своей жизни люди нередко употребляют вредные продукты, тем самым зашлаковывая организм, кроме того, у многих людей есть вредные привычки, да и экология сейчас оставляет желать лучшего.

Очистка организма к тому же позволит поддерживать свою фигуру в хорошей форме и значительно улучшит самочувствие. Вообще методов, при помощи которых можно очистить организм, достаточно много: можно принимать специальные препараты, приобретённые в аптеке, и даже голодать, но также стоит знать, что есть определённые продукты, которые прекрасно способствуют очищению и оздоровлению человеческого организма.

продукты для очистки организма от токсинов

Лимон

Во-первых, незаменимым является лимон. Все знают, что благодаря содержанию витамина С он прекрасно помогает укрепить человеческий иммунитет, но кроме того, этот витамин способен растворять шлаки и токсины, достаточно добавлять лимонный сок в салат или делать из него напиток.

Свёкла

Во-вторых, прекрасным продуктом для очищения организма является свёкла. Далеко не все люди употребляют ее в пищу регулярно, хотя на самом деле этот очень полезен. Свёкла способна значительно улучшать работу пищеварительной системы, а также активно способствует выведению шлаков.

Оливковое масло

В-третьих, богато полезными веществами оливковое масло, благодаря своему невероятно богатому составу оно улучшает работу нервной системы, борется со свободными радикалами в организме и выводит вредные вещества. Это, конечно, не означает, что оливковое масло нужно пить литрами, вполне хватит одной ложечки, добавленной в овощной салат. Также можно использовать очень полезное кедровое масло.  Кстати, рекомендую использовать при чистке организма Масло «Царский кедр с живицей». Эта смесь масел оказывает очень сильное иммуномодулирующее,  противовоспалительное, антиоксидантное, расслабляющее и согревающее действие.

Зелёный чай

В-четвёртых, зелёный чай уже давно очень ценят и любят, его даже называют настоящим источником молодости, он обладает прекрасным мочегонным действием и в связи с этим выводит из организма большой объем лишней жидкости и токсины.

Все фрукты

В-пятых, абсолютно все фрукты богаты полезными витаминами и микроэлементами, поэтому их необходимо употреблять в пищу, но конечно, нужно соблюдать меру, так как во многих фруктах содержится слишком много сахара, но при правильном подходе эффект от регулярного употребления фруктов будет заметен очень скоро.

Капуста

В-шестых, детокс-продуктом вполне можно назвать капусту, у неё очень низкая калорийность, и при она этом содержит в себе серу и йод, благодаря чему активно очищает организм.

Чеснок

В-седьмых, чеснок хорош не только в борьбе с вампирами, он ещё и укрепляет сосуды, а также способен сжигать жиры и удалять шлаки из организма.

Морская капуста

В-восьмых, для пищеварения невероятно полезна морская капуста, несмотря на специфический вкус. Ее нужно употреблять регулярно, тем более что в ней содержится йод, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы.

Источник: Интернет-магазин «Царский кедр»

Оцените статью: Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (2 оценок, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров: 748